路由器“用着用着突然重启”，是最让人抓狂的故障之一：刚开一局游戏，网络没了。频繁重启多半是“硬件或电源”问题，按下面几步排查。
先看电源
电源适配器老化、输出不稳定，路由器就会“掉电重启”：换个同规格的原装电源试试（电压电流一致）；插线板接触不良也会导致重启，换个插口。电源问题“排查成本最低”，先做（电源知识见基础入门栏目）。
再看散热
路由器过热会触发保护性重启：摸一下外壳是否烫手，检查摆放位置是否通风；高负载（大量下载、开VPN）时更容易过热。给路由器“腾个地方”、垫高散热，问题可能就消失了（散热见基础入门）。
固件与负载
固件bug导致崩溃重启：升级最新固件；连接数爆满、内存耗尽也可能重启：限制连接数、重启后观察“什么时候开始重启”——记录重启规律（多久一次、什么操作后），能给排查提供关键线索（固件见基础入门）。
硬件老化：换新更划算
电源、散热、固件都排除了，还是频繁重启：多半是硬件老化（电容鼓包、芯片虚焊），维修成本高、还不一定修好——过保设备直接换新更省心。换新时选散热设计好的型号（选购见选购科普栏目）。
路由器频繁重启，按“电源→散热→固件→硬件”排查：前三项自己就能处理，最后一项交给换新。别在“救不活”的硬件上耗太久。
重启记录
频繁重启先记录“重启规律”：什么操作后、多久一次，线索比“感觉”可靠。
如果频繁重启还伴随“网速变慢、WiFi不稳定”，那基本可以锁定是硬件问题，别犹豫，早点安排换新，免得影响全家上网。
